Kit de premier secours

Ce kit de premier secours est un PDF de 8 pages en 5 chapitres:

1/ L'idée du premier chapitre est de faire un point médical

2/ Le deuxième chapitre va vous parler de votre équipement à avoir afin de vous aider à affronter la douleur

3/ Le troisième chapitre va vous aider à comprendre votre problème avec des mots simples et un schéma

4/ Je vais vous donner les dangers à éviter

5/ Pour finir, je vais vous expliquer comment en respirant vous allez déjà faire votre premier pas vers la guérison

Ce document est une synthèse de ma rencontre avec divers spécialistes: médecins, chirurgiens, spécialistes, rhumatologues, kinés, ostéopathes, professeurs de pilates, yoga, et pleins d'autres...